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माउस हाथ लक्षण और उपचार?
आगंतुक | कंप्यूटर नेटवर्क 2017-07-10
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आगंतुक - जवाब 2017-07-13
माउस हाथ लक्षण और उपचार?  
परिसर उपचार "माउस हाथ": कंप्यूटर से दूर आसीन से दूर रखें, वास्तव में लेई फेंग कुई से इनकार कर दिया डेस्क शिक्षक अक्सर, लंबे समय से महसूस किया कलाई दर्द, जकड़न keyboarding डाल रहे हैं, और कभी कभी उसके हाथ बाहर फैला इस के लिए उसके हाथ पहले से ही लग रहा है। मामलों, रोगियों लक्षण है माउस हाथ कंप्यूटर से दूर होना चाहिए, डेस्क इनकार कर दिया, नहीं आसीन। अब और नहीं थक बुरी आदतों हाथ, अपनी उंगलियों और कलाई बदलने के लिए, अब कमी। काम डेस्क और आवश्यकताओं के लिए लंबी अवधि के उपयोग होना चाहिए रोगियों कंप्यूटर, लेई फेंग कुई शिक्षक नरम तकिया का उपयोग कर कलाई पर दबाव कम करने के लिए सुझाव दिया है। अक्सर आराम करते हैं, कारणों गतिविधियों हाथ उत्पन्न माउस हाथ कलाई और हाथ की कमी आंदोलनों में से एक.मरीजों को एक निश्चित समय हथियारों आराम बांह कार्रवाई की गतिविधियों को पूरा करने के लिए सेट कर सकते हैं, की स्थिति भी हाथ, हाथ, कंधे मालिश ओह, केवल माउस हाथ को कम नहीं कर सकते, गर्भाशय ग्रीवा रोग के लक्षण भी सबसे में आराम कर सकते किया जा सकता है सबसे आसान तरीका हाथ जोड़े है, सबसे आम कार्रवाई से बाहर एक स्वयं में अभिनय किया, मरीजों को भी हो सकता है हाथ स्वाभाविक रूप से लटका, प्रत्येक घटना के हाथ मिलाते हुए 5 मिनट, 2 घंटे, यह प्रभावी रूप से माउस हाथ के लक्षणों को कम कर सकते हैं रखा। माउस हाथ आम तौर पर और अधिक गंभीर दाहिने हाथ है (बाएं हाथ छोड़ दिया है), रोगी बाएं हाथ में बाएं हाथ के लिए अपने आप को प्रशिक्षित कर सकते हैं जब प्रशिक्षण हार्डवेयर पर समस्या को हल करने, एक विशेष बाएं हाथ माउस, कीबोर्ड या बाएं हाथ का उपयोग कर सकते.यह भी जीवन में और अधिक प्रशिक्षण हो सकता है और उसके बाएं हाथ का उपयोग कर सकते, दाहिने हाथ उसके बाएं हाथ चीनी काँटा पकड़े खाने के लिए के साथ प्रशिक्षण के समय छोड़ दिया पर बोझ को कम कर सकते हैं, माउस हाथ गंभीर स्थिति दाहिने हाथ को कम करने। इसके अलावा, यह भी एक बहुत ही दिलचस्प बात यह है ओह गर्मी संबंध कलाई तौलिये को गर्म पानी बेसिन की एक छोटी राशि, गर्म पानी में भीगे तौलिए, wrung तौलिया, गर्म कलाई दर्द में तौलिया चिपके हुए। "माउस हाथ" अगर रोगी के पूरे हाथ भाग लक्षण अधिक गंभीर होते हैं, तो आप पूरे हाथ गर्म तौलिया विधि लेने नहीं ले पा रक्त परिसंचरण। 1 मिनट के लिए गर्मी, 15 मिनट के लिए फिर से गर्म तौलिया दिन में तीन बार के समग्र स्थिति में सुधार कर सकते हैं। गर्म पानी विसर्जन हाथ से.गर्म पानी की पॉट ले लो,। (बहुत गर्म से बचने के लिए, यह हाथ बेचैनी का कारण बना जला देगा) जिसमें इष्टतम के लिए फ्लैट हाथ वापस बाढ़ आ गई बर्तन में नीचे फ्लैट हथेली के बाद, 2 मिनट के लिए भिगो दें वापस नीचे फ्लैट बदल बर्तन में, 2 मिनट भिगो दें। शांत शरीर का तापमान जब तक पानी की पॉट जब तक इस दोहराएँ। जब रोगी इस विधि का उपयोग, आप भी रक्त परिसंचरण ओह करने के लिए गर्म पानी में कुसुम तेल की एक छोटी राशि शामिल होने के लिए चुन सकते हैं! प्रभाव बहुत ही सकारात्मक .. आउटडोर खेल के लिए आदर्श है, से बचने के सामान्य लक्षण जुड़े माउस हाथ माउस हाथ अक्सर और गर्भाशय ग्रीवा रोग, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, मोटापा, prostatitis और व्यक्तिगत, सकारात्मक रास्ते के आक्रमण के साथ-साथ अन्य लक्षण आउटडोर खेल से बचने के लिए है, कम करने के लिए और समय और आवृत्ति कंप्यूटर के आसीन उपयोग.प्रभावी रूप से आउटडोर खेल के लिए जा रहे हैं, कर सकते हैं शारीरिक फिटनेस बढ़ाने, उपर्युक्त कई बीमारियों और लक्षणों को कम। रोगी ज़ोरदार आउटडोर खेल के लिए इस्तेमाल नहीं किया है, तो आप वसंत सैर सैर चुन सकते हैं, फल और अन्य तरीकों से उठा प्रभावी ढंग से माउस हाथ और शरीर के अन्य राहत देने के लिए समस्या .. माउस हाथ पर ध्यान देना नहीं है या सबसे अच्छा इलाज अवसर खो दिया है, जिसके परिणामस्वरूप मौन में पीड़ित हैं,। रोगियों को अक्सर लगता है कि माउस हाथ संक्रमण की कमी के लिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए बस थोड़ी आम बीमारी। इस मान्यता माउस हाथ में जल्दी होता है लक्षण गंभीर कार्पल टनेल सिंड्रोम की वजह से छोड़ दिया जाना चाहिए हाथ को जन्म दे सकती है और सामान्य आंदोलन छीन नहीं कर सकते.एक बार उसकी कलाई या उंगली है स्तब्ध हो जाना, सूजन, दर्द या ऐंठन जब स्थिति है, हम बस के इलाज के लिए नियमित रूप से अस्पताल से पहले गंभीर नहीं, शमन उपचार उन्मुख होना चाहिए जीवन के मार्ग, प्रभावी ढंग से रोकने के लिए सक्षम होने के लिए शमन और इस परेशान युवा पेशेवरों, जो के उपचार "माउस हाथ।".

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