Üye : Giriş |Kayıt |Soru gönderin
Arama
bilgisayar ağı - Elektronik dijital - doğal olarak - tarih - hayat - oyun - spor - şekil - eğlence - Boş hobi - Kültür ve Sanat - toplum - Eğitim Bilimleri - Sağlık - Ekonomi ve Yönetim - tarım - makinalar - din - askeri - duygu - bölge - Diğer kategoriler -
karın nefes rahatsız? ? ? !
Ziyaretçi | spor 2017-07-10
[Soru gönderin ]
Ben cevap vermek zorunda - Ziyaretçi | Giriş

Resim :
Tip :|jpg|gif|jpeg|png| , Bayt <1024KB
| Kodunu kontrol edin :
Tüm cevaplar - 1
Ziyaretçi - cevaplar 2017-07-12
Böyle nefes, hayatının göbek dalgalanma genlik? Eğer değilse, daha kolay olduğu; 0 ,,, daha sonra sürekli olarak hat üzerinde nefes gevşekliği nefes. Aksi takdirde ah yapmak çok zordur! Cevabınız için teşekkür ederiz!

karın kasları kullanmak sanki ters nefes vardır?

Diyafram, ben bulamıyorum düşünüyorum. O basit bir dil ile söylüyor. anahtar faaliyetler nelerdir?



Karın nefes diyafram yukarı ve aşağı hareket yapmaktır. diyafram Nefes düşecek yana mide yerine göğüs genişlemesi daha genişleyecektir böylece, organın altında itilir. Bu amaçla, diyafram normalden daha artacak nefes, derin nefes olabilen, daha kolay karbondioksit akciğerlerde sıkışmış dibe tükürür.


Telif hakkı @2017 GQAQA S & C